夏日優雅消瘦傳說 Day2

Day2 8/4 禮拜三
早餐
溫泉薯泥沙拉堡 249大卡 * 7-11
無糖高纖豆漿 162大卡
午餐
鮪魚三角飯團 244大卡
*其實我是吃別的口味的飯團，但資料庫裡沒有所以就隨便選。
下午茶
柳橙綠茶 49大卡 *真的只喝了1/3杯!
晚餐
皮蛋瘦肉粥  180大卡 * 7-11
玉筍 180大卡

總熱量1042大卡，只低於我的建議熱量14大卡，都是因為早上的豆漿忘了選份數，低估了熱量於是晚上就得意洋洋的以玉筍搭配瘦肉粥，而且還忘情的吃了半罐！

不過這並不代表我有個愉快的晚餐，因為7-11的皮蛋瘦肉粥其實相當清淡啊！雖然在我刻意放慢進食速度並且邊搭配爽健美茶的策略下，在剛吃完約過2~3分時肚子居然有相當飽足的感覺，一時之間覺得自己離瘦皮猴的路不遠而相當的欣慰，但時間來到半夜11、12點時，就神智清明並且如同推理小說最後幾頁揭發真兇時的思路縝密，很明確的了解到我吃的畢竟就只是一碗清淡的粥，雖然玉筍可以增添風味但對於塞滿胃部空間並無益處啊！