夏日優雅消瘦傳說 Day10&11

如果我再這樣放縱的吃下去，我真的不知道花時間寫這個鬼傳說還有什麼意義，而且每天記錄超支的熱量？我自己都會驚嚇於自己的無動於衷和麻木不仁。

我實在不想把這寫成BJ單身日記啊！關於身材和自我控制的部份。

Day10 8/12 禮拜四
早餐
雙層牛肉堡 270大卡 * 7-11
奶茶 58大卡
午餐
某魚類三角飯團 222大卡 * 7-11
奶茶 58大卡
晚餐
好啦我又吃了黑白切熱炒。
空心菜炒牛肉
滑蛋蝦仁
絲瓜蛤蜊

總熱量：記這個已經沒意義了。


Day11 8/13 禮拜五
早餐
火腿蛋三明治 228大卡 * 7-11
奶茶 58大卡
午餐
魯味，筍和素豬肚（聽起來很噁但頗美味的素菜） 約222大卡…吧？
晚餐
潤餅 211大卡
肉圓 366大卡 *台南清蒸肉圓，所以我私自認為熱量比較低，但是…是真的嗎？
總熱量：1083大卡，超出超出超出！